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Table of Contents
The Straight Scoop About Dieting – Learn the truths about weight-loss diets so you can stop feeling guilty and start losing weight
1983 Cover Flap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . v
Acknowledgments . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . vii
Foreword . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ix
Preface . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .xi
CHAPTER 1 The Realization . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1
CHAPTER 2 The National Pastime . . . . . . . . . . . . . .13
CHAPTER 3 The Dos and Don’ts of Dieting . . . . . . .40
CHAPTER 4 Being Fat in a Slim World . . . . . . . . . . .68
CHAPTER 5 What Makes People Fat? . . . . . . . . . .102
CHAPTER 6 Sex and Sexism . . . . . . . . . . . . . . . . .145
CHAPTER 7 Stop Dieting – Start Living! . . . . . . . .165
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .211
Bibliography . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .223
Index . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .225
Author's Note . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .233
About the Author . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .235
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